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下面附上一則新聞讓大家了解時事
整理倉庫發現近千甕藏「發酵黑塊」 網讚：發大財
不少民眾在整理家中物品時，常會意外發現家中有收藏多年的東西，有些甚至價值連城。日前有1名男網友發文分享，整理自家倉庫時發現好幾甕的瓷器，粗估至少上百甕，事後問了父親這些是什麼，得知是阿嬤醃製的老菜脯。發文一出，網友們議論紛紛，大讚「這些很值錢的」、「是黑金啊！」
該名男網友在臉書社團「爆廢公社二館」發文，他提到家中務農起家的老一輩都過世了，日前整理自家倉庫時，發現一甕甕且充滿歲月感的瓷器，整個倉庫一看，沒有千甕也至少幾百甕。老一輩真的很刻苦耐勞，事後詢問老爸，才得知這是阿嬤醃的老菜脯。
網友表示，這每甕至少都20年哪裡買最划算以上，最久的應該有25年。有好友因為一直咳嗽，聽說老菜脯可以治咳嗽；隨後就取了一甕來瞧瞧，夾了一些送給他們夫妻倆，結果封口一開，果然香氣四溢，撲鼻而來的是甘而回香的老味道。這讓網友也讚嘆「老一輩醃物的技術真的沒話說，佩服！」事後朋友夫妻跟他說，這老菜脯很香很珍貴，最後網友有感而發地說「原來分享，然後又遇到懂的搶先看人，是這麼快樂的一件事情。」事後這段發文也被轉發到「爆料公社」臉書粉絲團，刷卡限時購物折扣引發熱烈討論。
網友看到這些珍貴的老菜脯後，紛紛直呼「這些現在都值萬金了！阿嬤將最棒的都留給你們了」、「黑金」、「老一輩真有智慧」、「這市價很驚人」；還有人戲稱「你家的倉庫也太大了吧？」更有人認為「 黑金～窮人的人參！25年的一斤破萬了！」、「我阿姨說現在真的很難找到老菜脯了」、「你要傳承下去，繼續醃給你們的後代改天你離開後，你的後代也會懷念你的。」
元旦假期收假塞車 公共運輸加班開
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【台灣醒報記者林稚雯台北報導】108年元旦四天連續假期邁入最後一天，高速公路局統計今日0-5時平均總延車公里為10百萬車公里，為年平均平日（3.7百萬車公里）之2.7倍，雖車潮驟增，但截至上午11時，西部國道及國道5號行車大致順暢。為紓解收假北上人潮，高鐵與公路客運各以增加班次、提供票價優惠作為因應策略。
高速公路局預估，下午起國1北上彰化、台中、新竹、國3北上南投、桃園及國5北上宜蘭至坪林等路段易塞車。為避免連續假期在國道上塞車，高公局呼籲，交通部公路總局請儘量利用公共運輸工具。行駛國道前需作好車輛保養及檢查，建議南北長途走國3、短途不要上國道、替代道路不用等等措施。
此外，高公局建議用路人透過本局旅行時間系統查詢出發時間或改走替代道路，並請收聽警廣掌握即時路況資訊，或利用本局1968網站及App查詢最新國道路況，避開塞車與發生事故的路段。
交通部公路總局為疏運民眾返鄉及外出乘車需求，元旦假期共協調15家業者計88條國道客運作為重點疏運路線，至108年1月1日24時止，推出平均85折之優惠，詳請請洽各客運之告示。
台灣高鐵公告，配合元旦假期北上旅客運輸需求，1日下午及晚間加開2班次北上各站停靠之全車自由座列車（商務車廂除外），分別自左營站、台南站發車。
另外國道客運轉乘在地客運優惠措施，擴大至所有國道客運路線、臺鐵及高鐵。均提供民眾使用電子票證轉乘在地公路客運基本里程（8公里）或市區客運一段票免費措施（高鐵快捷公車除外）。
易胖又易關節疼痛 小心你是「年輕化肌少症」
現代人工作常久坐辦公室，又忙得沒空運動，許多老年人的病症漸漸年輕化。日前50歲的許姓工程師因爬樓梯時膝蓋疼痛而就醫，他懷疑自己罹患退化性關節炎，結果醫師診斷後表示他罹患的不是關節炎，而是原本年長者才會出現的「肌少症」。
肌少症是一種因為年紀增長而漸漸流失肌肉的病症，可能影響生活品質、造成疾病發生率增加。40歲後人的肌肉質量每年減少1%左右，70歲開始加速流失，是老年人中成見的病症，跟據CARE照護線上統計，60歲的老年人約有3成患有肌少症。不過台大醫院新竹分院骨科醫生吳俊毅表示，近年常看到40到50歲患者到醫院就診，顯示肌少症有逐漸年輕化的趨勢。
經過檢查發現，這些病人通常長時間坐在辦公室工作、沒時間運動，又常吃多鹽多油的外食，這些現代不良習慣造成肥胖、肌肉量不足的肌少症症狀。新品上架雖然關節尚未退化，卻因為肌肉太虛弱而隱隱作痛，而許先生就是一起標準的「年輕化肌少症」案例。
肌少症可能會造成步伐不穩、體能差、平衡變差、力氣變小等等，做運動容易疲倦或疼痛，更無法維持現在的肌肉質量端午節送禮推薦，肌肉越來越弱，造成惡性循環。而肌肉量下降後也容易引發代謝問題，相同的食量卻更容易變胖，也使得有些人雖然沒到肥胖標準，但罹患糖尿病的機率卻升高。
如果想改善肌少症預訂特價優惠就得改正不良生活習慣，包括適量運動和均衡飲食。上班族除了上班時間外應避免久坐，下班後可以到健身房參與有氧運動課程及肌力訓練，或晚上到公園慢跑也是許多人的選擇。而飲食方面盡量避免含糖飲料和零食，正餐的攝取除了要有蔬菜及蛋白質外，也要注意盡量攝取食物原形。
實習編輯／葉宣婕
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