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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飲食西化不忌口、不運動 愛吃甜點美食罹糖尿病風險提高
糖尿病在台灣十大死因榜上有名，同時高齡化也是糖尿病發生率重要因素，不過最近糖尿病年鑑報告發現，台灣第二型糖尿病患者在14年間增加了2.6倍，其中20歲以下也有上升的趨勢，醫師認為糖分攝取過多，又不愛運動是關鍵，也有研究顯示人體維生素D濃度較低與糖尿病可能有關係！
健康醫藥記者蔣志偉：「現在飲食西化的年代，許多食物都會被過分的加工，舉例來說好了，像是蛋糕它在製作過程當中，會大量的加入糖分，因此有民眾非常喜歡吃蛋糕，但是要小心了，如果吃過量的話，很有可能您罹患糖尿病風險的機率，將大幅提高。」
一個又一個甜品美食，真的令人看了忍不住，非要嚐上一口，滿足味蕾，像它今年47歲陳小姐，從事生物科技業，每天開不完的會議，忙不完的業務，工作壓力大的情況下，只要稍微放鬆充分休息，就會想要品嚐甜食好好療癒！
甜食愛好者陳品希：「去年吧然後因為身體一些，就是某一些部分就是一直在發炎，發現我的飯前血糖，還沒有到糖尿病，但是有稍微比以往偏高一點點，所以稍微我就有一點點警訊。」
陳小姐除了愛吃甜點蛋糕，甚至是巧克力餅乾，也讓她真的無法克制想吃甜食的衝動，回想起在美國求學時可樂更是她的最愛，即便到現在一口渴就想喝。
甜食愛好者陳品希：「一天大概可以喝掉三分之二吧一天喔。」
健康醫藥記者蔣志偉vs.甜食愛好者陳品希：「平均每天一定要這樣喝差不多，對這樣子一罐，而且我早上喝那個熱拿鐵時候，一定會加兩包糖。」
甜食愛好者陳品希：「就是我們家其實都是一家都是螞蟻家族，就是很愛吃糖。」
根據最新糖尿病年鑑報告指出，台灣第二型糖尿病患者，在14年內增加2.6倍，值得注意的是20歲以下糖尿病患者，增加四成以上，醫師研判關鍵應該是，含糖飲料攝取過量，再加上攝取過多油炸食物。
一顆顆口服維生素D，對於民眾來說非常重要，其實如果能每天曬太陽20~30分鐘左右一樣也能吸收到維生素D，但許多都會擦防曬，阻隔了維生素D進入到人體。
歐州糖尿病協會公布一項研究，體內維生素D 濃度較低的人，死亡的可能性，比維生素Ｄ濃度高的人，多出三倍。
聖締亞健康管理診所資深藥師林晏名：「維生素D的缺乏，它其實最容易造成我們身體一些代謝，或者是一些發炎的一個反應。」
國泰醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳瑜忻：「糖尿病病人，40歲以下病人其實是有再增加的，最大的原因就是肥胖，吃得太多然後運動太少，每天可以服用送什麼禮物最大方維生素D。」
醫師強調缺乏維生素D確實會對健康造成一定程度影響，甚至會讓骨骼變得脆弱，引發疾病風險也會提高。因此從食物中攝取維生素Ｄ，也很重要！
聖締亞健康管理資深營養師許睿涵：「黃豆或者是一些堅果核桃這些就有，那再來的話大部分就是所謂的動物性食品，蛋黃啦豬肝啦，那還有些鮭魚富含一些油脂，比較多的食物都含有維生素D。」
國人時尚商品介紹維生素D的攝取狀況普遍偏差，只有男性1至6歲、19至44歲、女性2個月至6歲，其平均攝取量達國人膳食營養素參考攝取量建議量，其他年齡層的男女性均未達建議攝取量。
國立臺灣大學公共衛生學院副院長楊銘欽：「國人不管是男生女生，攝取維生素D的數周年慶刷卡購買享優惠量，這個總量都是比較低嘛，那政府在這個時候就是可以多宣導均衡的飲食，特別是從我們每日的飲食裡面來攝取足夠的維生素，還不只是D喔，各類的維生素我們都應該要有均衡的攝取。」
專家不諱言，很多疾病都是從年輕時開始累積，因此隨時注意補充足夠維生素D，最根本之道就是重視飲食攝取、多運動，降低慢性疾病發生率！
立委補選守住南北票倉 羅文嘉：非民進黨而是台灣民主的勝利
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[新頭殼newtalk] 針對今(16)日第九屆新北市、彰化縣、台南市立委缺額補選結果，民進黨秘書長羅文嘉表示，對於今日的補選結果，羅文嘉強調，新北、台南的勝利，「不是民進黨的勝利，是守護台灣民主的勝利」，
全台四選區立委補選，今(16)日投票結果出爐，在韓流強勢衝擊下，民進黨仍守下台南、三重兩區票倉，民進黨祕書長羅文嘉在晚間六點時於中央黨部召開記者會，針對選舉的結果，羅文嘉表示，對民進黨來講，沒有贏，只是止血而已，在未來一年會有更辛苦的路、更多的困難需要我們一一克服。
羅文嘉感謝在這次補選過程中，所有團隊的付出，並一再強調，為了捍衛得來不易的民主價值、對抗來自中國節節進逼，這不是一個民進黨能夠獨力完成的時代任務、使命，必須是所有愛護台灣、腳踩在這塊土地上，不分顏色、背景、意識形態、歷史情感，大家因為共同踩在這塊土地上，一起並自由空氣的所有朋友，大家共同的一場戰役。
羅文嘉表示，對台灣人來講，幾百年來，台灣人從來不是在順心如意的環境下長大，但因為有善良和勤奮的人民，今天台灣才能成為在亞洲民主表現最亮麗的一個地方。也因為是這樣，即使在面臨強大中國不斷破壞台灣和其他國家的正式邦交的狀況下，也從來沒有影響台灣與其他國家人民更緊密情感和經濟、社會、文化的交流。羅文嘉指出，這就是幾百年來，台灣人民所展現的性格，不屈不撓、不放棄。
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車市夯+商圈帶頭！車位需求增 月租漲1成
最近臉書出現許新款3C商品購買優惠多租車位的社團，從補習班地下室到豪宅跟商圈，都有停車位釋出，像是北車月租5千塊，就連屋齡高的社區，為了賺外快，跟共享車位平台合作，一個月至少多6000到8000收入，尤其信義區、大安區等精華商圈，車位需求更大，月租金一年多來至少漲1成。
來到北車補習街，月租可不好找，這棟商業大樓地下室，補習班業者有釋出車位。
民眾vs.補習班業者：「月線上購物網推薦租一個月多少，一個月是5000，那我們一次簽最少三個月。」
民眾實際到地下室，白天上班時段，的確還有位子是空的，不過租車位社團，最近在臉書上很夯，像是北車補習街大樓，業者還兩個車位閒置，PO在網路尋找有緣人。
甚至中正區有豪宅停車位，一個月租4千，好處是有保全24小時監控，另外熱鬧的西門町商圈，3000塊租金，必須一口氣租六個月以上。
共享車位平台營運長李則賢：「這社區是在信義區旁邊的基隆路，社區加入居家商品共享行列，有八個車位做釋出。」
不月租，靠臨停也有賺頭，有管委會跟共享車位業者合作，釋出多餘空間，預計一個月，管委會能多6000到8000的額外收入。
共享車位平台營運長李則賢：「屋齡增加管委會必須創造額外的收益，來做房屋社區的修繕，今年底會有2500到3000個共享車位。」
假設你是車主，白天上班，晚上才回家停車，半天或是假日讓別人來臨停，一個月賺3000起跳，如果是24小時開放，又靠近商圈，每個月多一萬二的收入不是問題。
尤其在商圈，停車難找，價格貴還是有人買單，特別是大安、北車周邊跟信義區，從一年前月租5000，到現在直逼6000，漲幅破一成。
不動產企畫研究室經理徐佳馨：「車市相對比較夯，當然在車位的部分來說，舊市區的漲幅是比較明顯，大概有一成上下。」
每戶家庭車輛，近十年也從0.7輛翻一倍，到1.5輛，需求大增，也讓擁有停車位的人，嗅到商機，釋出又喊漲，照樣有人買單。
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