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14" FHD/霧面/LED背光/薄邊框

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RAM:4GB DDR4(Onboard)(1/12G)/RAM可擴充

1TB 5.4Krpm HDD/HDD可擴充

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

多久沒有好好大便？　「便秘」躍升新國民疾病
現代人面對高工時推薦超實用家電、高競爭、高壓力的三高工作環境，加上飲食作息不正常，許多人都在不知不覺中讓便秘找上身，根據調查全台有超過5周年慶限時優惠00萬人受到便秘所苦，而且便秘用藥也成長快速，用量甚至比安眠藥還大，年吞近兩億顆，「便秘」儼然成為新國民疾病。

記者李頂立：「大腸直腸外科門診可以說是醫院裡面的熱門科別，由於現代人工作繁忙、壓力也大，因此許多人來到醫院裡面，就是為了要求診諮詢便秘的問題，根據醫生透露九成以上的人都曾有過便秘的困擾，而放眼整個台灣，根據台灣營養基金會調查，有超過525萬人正飽受便秘所苦。」

臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「有空氣就表示有點脹氣，你看這裡比較實質就沒有東西。」

敲敲腹部，用聲音判別有沒有宿便或脹氣，必要時再進一步從肛門觀察，糠醫師一天的門診幾乎有20多位都有便秘困擾，甚至可以說是新國民疾病。

臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「一般是指一個禮拜少於兩次上廁所或超過三天才上，你每次上廁所都要超過30分鐘，這也叫便秘，就是蹲馬桶蹲很久或是很用力去解，甚至解不乾淨解完還想再解。」

便秘是腸道健康的指標，不僅容易出現口臭、失眠、皮膚變差等困擾，若輕忽症狀，後續更可能引發腸胃發炎、肛腸病等，一般常見的便秘多屬於大腸激躁症是因為壓力、情緒鬱悶、生活習慣所造成，可能會連續3天便秘，但如果超過3天甚至5天以上，就必須進一步檢查是否出現大腸無力症。

臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「大腸無力症就是說不管你吃什麼，你運動飲食甚至增加藥物都沒有幫忙改善，因為就是神經元過少，最後可能就是建議要開刀，把整條大腸拿掉。」

記者李頂立：「民夏日活動眾如果有便秘的困擾，但不是到太過嚴重的話，其實許多人也會來到藥局求救，究竟這一類產品有多熱門，我們帶您來看到像是益生菌或是上面寫著排便順暢這一類的保健品都放在藥局櫃台的第一排，另外藥師也透露像是浣腸或緩瀉劑，這也都是民眾常常使用到的藥品。」

衛福部保健署統計便秘常用的「緩瀉劑」，名列國人最常用的藥物前五名，平均一年可以吃掉1億7000萬顆，甚至比安眠藥用量還大。

藥師江明洋：「不管是說來藥房自己買一般成藥，或是說到醫院去開處方籤拿便秘藥的人，這種人非常非常的多，而且甚至年齡層也下降很多，以前吃便秘藥都是有需要的時候吃，那現在變成是說要連續每一天都持續的吃。」

包含蘆薈、番瀉葉、大黃等成分瀉劑，都是靠著刺激大腸壁治療便秘，但如果長期過度依賴恐怕出現反效果。

藥師江明洋：「比如說你一天只吃一顆，但是吃久了可能變成要吃兩顆，甚至到四顆到後面可能要變八顆，等到吃到這個時候其實你的腸胃蠕動幾乎基本上是零了，腸胃已經不會自己動一定要依靠這類藥物來刺激它。」

專家建議，改善便秘的方法，最好還是從生活習慣下手，尤其上班族飲食不正常，更要加強水分、膳食纖維的攝取，以體重60公斤的人為例，每天須攝取足夠25克的纖維。

好食課營養師林世航：「我們每餐水果(攝取量)要一個拳頭大小，那如果我們要吃蔬菜的話每餐(攝取量)就要比拳頭再大一點，這樣吃就會幫助我們越接近膳食纖維建議的量。」

就算生活忙碌，也可以補充常見的簡便蔬果餐盒，或是優酪乳、優格等產品，甚至留意成分中是否有添加膳食纖維。

好食課營養師林世航：「加了膳食纖維成分，像『難消化性麥芽糊精』，那它也是種膳食纖維，那有些是『葡聚糖』，那也是種膳食纖維，那比較早期用的像是『菊苣纖維』，所以消費者可以看這些字眼就知道說這樣的產品有沒有強化這樣的營養成分。」

台灣上班族面對，高工時、高競爭、高壓力的三高環境，便秘往往在不知不覺中找上身，從飲食著手，搭配規律運動、適度休息，也許就能甩開這「新國民疾病」。

南非推自動領藥機

工商時報【陳怡均】

南非醫療資源短缺，去醫院看診往往就耗掉一整天時間，對於固定需要領藥的慢性病患者來說，更是一大折磨，領藥ATM的出現，讓病患省去長途跋涉的痛苦。

■South Africa's drug ATMs offer formula to treat chronic illness.

63歲的穆凱茲每個月會有一天必須半夜4點起床，前往7公里外的亞歷山德拉小鎮診所看病，如果運氣好，穆凱茲會在診所7點開門前到達，便可以讓醫師看診治療她的慢性高血壓，但如果運氣不好，她就必須忍受8小時的漫長等待，甚至可能到診所關門都還看不到醫生。

穆凱茲說：「有時候我等了4小時沒辦法等，必須離開去工作。但若沒有拿藥，我整個人會很疲累，幾乎無法做事。」

在貧窮比例極高、全國有逾750萬人感染HIV（愛滋病毒）的南非，2018年推出自助取藥機的計畫，提供愛滋、高血壓、糖尿病等慢性病患者以更簡便的方式拿藥，希望紓緩南非負載過重的醫療系統。

自動配藥設備（PDU）是由非盈利醫療組織Right to Care團隊與附屬機構Right ePharmacy共同開發，並與中央和和地方政府的健康部門合作。

每台PDU的裝設成本達220萬南非幣（約15.9萬美元），資金由美國國際開發署（USAID）、全球對抗愛滋病、肺結核和瘧疾基金會（Global Fund to Fight AIDS, Tuberculosis and Malaria）和德國國際合作機構（GIZ）共同提供。

與藥劑師遠端視訊

Right ePharmacy主任亨德里克斯（Fanie Hendriksz）表示，PDU設備就像是醫療界的提款機（ATM），病患在掃瞄身份證條碼或領藥卡之後，輸入個人識別碼，然後透過類似Skype的介面與藥劑師遠端視訊討論，接著該機器就會為病患派藥，列印的收據還會註明下次取藥時間。

亨德里克斯指出，「這台機器讓排隊5到8小時的過程縮短到3分鐘，讓病患節省長途跋涉去領藥的時間。此外，PDU設立在熱鬧的商場內，商場營業時間比診所還長，周末和國定假日也會開門。」

一些批評者認為，PDU只是勞民傷財的花招，令人忽略南非公共醫療系統真正的危機。

2018年南非衛生部長曾表示，該國醫療體系面臨許多困境，其中最大的問題在於藥品嚴重短缺。該年10月，由無國界醫生（Medecins Sans Frontieres）等機構組成的停止缺藥計畫聯盟（Stop Stockout Project）警告，南非的抗愛滋藥物即將用盡。

南非豪登省（Gauteng）在野黨議員布魯（Jack Bloom）表示，PUD設備也可能是解決方法的一部分，但必須架設極大數量才能因應人們的需求。

可藉此蒐集醫療數據

支持人士認為，藉由PDU設備可收集人們的醫療數據，藉此更了解當地人民的病歷紀錄。南非病歷大多是紙本，公共衛生單位迄今仍無法提供。

亨德里克斯強調，「過去我們無法取得這些資料，但是PDU的雲端系統讓我們得到更豐富的資訊。自從架設首台PDU之後，迄今累計10萬次派藥，這代表我們已達群聚效應（Critical mass）。」

儘管穆凱茲已是PDU愛用者，但她認為，對南非吃緊的醫療系統以及人民貧困的生活來說，這套設備並非萬靈丹，她說：「PDU真的很好，讓我們節省時間，但我們仍然很窮，沒有房子，眼前還是一堆難關。」

國慶花車展示　熊讚主題專區體驗吸睛
雙十國慶花車在遊行完後，移至中正紀念堂，開放民眾參觀，除了花車人氣商品推薦吸睛，還有市集、舞台表演等系列活動，吸引人潮。

藝人榮忠豪：「可以看得到每一個小朋友，真的是很自然很開心那種感覺，其實購買家電推薦我覺得這是很有意思，因為我們每一個人刷卡限時折扣去一個活動的時候，希望可以帶一些東西回來，回去，所以我覺得剛剛有郵票的方式，像可以寄給自己喜歡的人，還是寄給自己也是很有意義的。」

在台就學巴拉圭學生，帶來精彩當地民俗表演，炒熱現場氣氛，23輛花車隨意觀賞之外，現場設置熊讚主題專區體驗，透過轉盤遊戲有機會獲得限量明信片，讓大小朋友留下難忘回憶。

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