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多久沒有好好大便？ 「便秘」躍升新國民疾病
現代人面對高工時推薦超實用家電、高競爭、高壓力的三高工作環境，加上飲食作息不正常，許多人都在不知不覺中讓便秘找上身，根據調查全台有超過5周年慶限時優惠00萬人受到便秘所苦，而且便秘用藥也成長快速，用量甚至比安眠藥還大，年吞近兩億顆，「便秘」儼然成為新國民疾病。
記者李頂立：「大腸直腸外科門診可以說是醫院裡面的熱門科別，由於現代人工作繁忙、壓力也大，因此許多人來到醫院裡面，就是為了要求診諮詢便秘的問題，根據醫生透露九成以上的人都曾有過便秘的困擾，而放眼整個台灣，根據台灣營養基金會調查，有超過525萬人正飽受便秘所苦。」
臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「有空氣就表示有點脹氣，你看這裡比較實質就沒有東西。」
敲敲腹部，用聲音判別有沒有宿便或脹氣，必要時再進一步從肛門觀察，糠醫師一天的門診幾乎有20多位都有便秘困擾，甚至可以說是新國民疾病。
臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「一般是指一個禮拜少於兩次上廁所或超過三天才上，你每次上廁所都要超過30分鐘，這也叫便秘，就是蹲馬桶蹲很久或是很用力去解，甚至解不乾淨解完還想再解。」
便秘是腸道健康的指標，不僅容易出現口臭、失眠、皮膚變差等困擾，若輕忽症狀，後續更可能引發腸胃發炎、肛腸病等，一般常見的便秘多屬於大腸激躁症是因為壓力、情緒鬱悶、生活習慣所造成，可能會連續3天便秘，但如果超過3天甚至5天以上，就必須進一步檢查是否出現大腸無力症。
臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「大腸無力症就是說不管你吃什麼，你運動飲食甚至增加藥物都沒有幫忙改善，因為就是神經元過少，最後可能就是建議要開刀，把整條大腸拿掉。」
記者李頂立：「民夏日活動 眾如果有便秘的困擾，但不是到太過嚴重的話，其實許多人也會來到藥局求救，究竟這一類產品有多熱門，我們帶您來看到像是益生菌或是上面寫著排便順暢這一類的保健品都放在藥局櫃台的第一排，另外藥師也透露像是浣腸或緩瀉劑，這也都是民眾常常使用到的藥品。」
衛福部保健署統計便秘常用的「緩瀉劑」，名列國人最常用的藥物前五名，平均一年可以吃掉1億7000萬顆，甚至比安眠藥用量還大。
藥師江明洋：「不管是說來藥房自己買一般成藥，或是說到醫院去開處方籤拿便秘藥的人，這種人非常非常的多，而且甚至年齡層也下降很多，以前吃便秘藥都是有需要的時候吃，那現在變成是說要連續每一天都持續的吃。」
包含蘆薈、番瀉葉、大黃等成分瀉劑，都是靠著刺激大腸壁治療便秘，但如果長期過度依賴恐怕出現反效果。
藥師江明洋：「比如說你一天只吃一顆，但是吃久了可能變成要吃兩顆，甚至到四顆到後面可能要變八顆，等到吃到這個時候其實你的腸胃蠕動幾乎基本上是零了，腸胃已經不會自己動一定要依靠這類藥物來刺激它。」
專家建議，改善便秘的方法，最好還是從生活習慣下手，尤其上班族飲食不正常，更要加強水分、膳食纖維的攝取，以體重60公斤的人為例，每天須攝取足夠25克的纖維。
好食課營養師林世航：「我們每餐水果(攝取量)要一個拳頭大小，那如果我們要吃蔬菜的話每餐(攝取量)就要比拳頭再大一點，這樣吃就會幫助我們越接近膳食纖維建議的量。」
就算生活忙碌，也可以補充常見的簡便蔬果餐盒，或是優酪乳、優格等產品，甚至留意成分中是否有添加膳食纖維。
好食課營養師林世航：「加了膳食纖維成分，像『難消化性麥芽糊精』，那它也是種膳食纖維，那有些是『葡聚糖』，那也是種膳食纖維，那比較早期用的像是『菊苣纖維』，所以消費者可以看這些字眼就知道說這樣的產品有沒有強化這樣的營養成分。」
台灣上班族面對，高工時、高競爭、高壓力的三高環境，便秘往往在不知不覺中找上身，從飲食著手，搭配規律運動、適度休息，也許就能甩開這「新國民疾病」。
立委補選僅1席 國民黨這樣回應！
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政治中心／綜合報導
立委補選出爐，國民黨原預估很有機會４席全拿，但結果跌破國民黨眼鏡，民進黨守住原有的新北三重及台南2選區，分別由余天及郭國文贏得，原國民黨選前在韓國瑜助選呼聲很高的謝龍介及鄭世維雙雙落選，就連原本以為穩動的金門洪麗萍也不敵脫黨參選的陳玉珍，最後只由柯呈枋守住彰化１選區席次。對於這樣的結果，國民黨由發言人歐陽龍出面說明，強調「選舉是瞬息萬變的，民心也是日日思變。」
▲國民黨發言人歐陽龍。（圖／翻攝自臉書）
歐陽龍表示，這次補選4選區選票都已經大致開完，勝負已經出來，有3席沒達到預期效果。歐陽龍代表國民黨感謝4位候選人非常盡心盡力，再這樣5、60天期間，能達到這樣效果，也給予非常大的肯定。另外也感謝這4區鄉親好友，支持國民黨，雖然沒達到預期效果，國民黨中央還是要感謝所有鄉親支持。
歐陽龍指出，選舉是瞬息萬變的，民心也是日日思變，國民黨態度來講，並不以去年1124勝利為傲，「我們沒有驕傲的本錢」，怎樣能夠繼續貼近民意，怎麼樣能夠了解民心所在，這是國民黨要繼續努力的事情。同時歐陽龍也呼籲就快要明年大選了，請大家相信國民黨會盡一切努力，跟窮盡一切力量，我們會推出最好立委、總統候選人。
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「豹哥叫你接電話」 傳私刑片恐嚇險匯20萬
這真的是被黑道恐嚇，還是詐騙新招？新北市一名方先生，日前接到陌生人用Line來電，對方說他惹到一名竹聯幫的「豹哥」，還傳來一段私刑影片，恐嚇不照做，就會變成下個主角，幾分鐘後又接到豹哥親自打來，說要付20萬元解決，讓他一度相當害怕。
遭刑求男子：「對不勸敗起，(說還是不說)，我真的會好好上班。」
身穿西裝的男子被一棍重重打下去，當場痛得倒地不起，被至少三名男子刑求逼供，還有人一腳踩在他臉上，嚇得他淒厲慘叫不斷求饒。
遭刑求男子：「你起來，我斷了你的腳我告訴你，(我家裡還有老婆小孩)。」
險遭詐民眾方先生：「你知道你惹到別人嗎，(我就說誰)，他說你惹到竹聯幫，一個號稱叫豹哥的人，反正現在大家都在找你，如果你不想出事的話，就照我的方式去做。」
方先生日前收到這則影片訊息，讓他一頭霧水卻被對方實用商品推薦恐嚇，意味著不照做就會成為影片主角，對方一度還能說出他家住址。
險遭詐民眾方先生：「他知道我住在板橋，他也大概知道我住的點是哪裡，我很怕之後出門，他們會不會在附近，或是找上門來。」
日前LINE上一名陌生好友來電，對方一開口就說你惹到人了，還確認方先生姓名住處，恐嚇將有黑道對他不利，隨後對方傳來這段凌虐影片，還交代豹哥要他接電話，幾分鐘後果然有手機來電，對方自稱竹聯幫大哥說能幫忙處理掉，但網路最夯商品必須匯款20萬或付10萬遊戲點數，嚇得方生差點上當，其實這些來歷不明的好友，很多都是詐騙人頭要阻擋他們，從Line的設定進到好友選單，其實可以關掉加入好友，和允許被加入好友的選項避免被加入，得到這種訊息。
遭刑求男子：「說還是不說。」
後來發現這段私刑影片，多年前早在網路流傳，沒想到被利用還被當成詐騙新招，不管有沒有騙到都會觸犯恐嚇罪嫌，畢竟扯上黑道就算知道是詐騙，也讓人實在很難安心。
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