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下面附上一則新聞讓大家了解時事
易胖又易關節疼痛 小心你是「年輕化肌少症」
現代人工作常久坐辦公室，又忙得沒空運動，許多老年人的病症漸漸年輕化。日前50歲的許姓工程師因爬樓梯時膝蓋疼痛而就醫，他懷疑自己罹患退化性關節炎，結果醫師診斷後表示他罹患的不是關節炎，而是原本活動年長者才會出現的「肌少症」。
肌少症是一種因為年紀增長而漸漸流失肌肉的病症，可能影響生活品質、造成疾病發生率增加。40歲後人的肌肉質量每年減少1%左右，70歲開始加速流失，是老年人中成見的病症，跟據CARE照護線上統計，60歲的老年人約有3成患有肌少症。不過台大醫院新竹分院骨科醫生吳俊毅表示，近年常看到40到50歲患者到醫院就診，顯示肌少症有逐漸年輕化的趨勢。
經過檢查發現，這些病人通常長時間坐在辦公室工作、沒時間運動，又常吃多鹽多油的外食，這些現代不良習慣造成肥胖、肌肉量不足的肌少症症狀。雖然關節尚未退化，卻因為肌肉太虛弱而隱隱作痛，而許先生就是一起標準的「年輕化肌少症」案例。
肌少症可能會造成步伐不穩、體能差、平衡變差、力氣變小等等，做運動容易疲倦或疼痛，更無法維持現在的肌肉質量，肌肉越來越弱，造成惡性循環。而肌肉量下降後也容易引發代謝問題，相同的食量卻更容易變胖，也使得有些人雖然沒到肥胖標準，但罹患糖尿病的機率卻升高。
如果想改善肌少症就得改正不良生活習慣，包括不藏私推薦超實用商品適量運動和均衡飲食。上班族除了上班時間外應避免久坐，下班後可以生活用品到健身房參與有氧運動課程及肌力訓練，或晚上到公園慢跑也是許多人的選擇。而飲食方面盡量避免含糖飲料和零食，正餐的攝取除了要有蔬菜及蛋白質外，也要注意盡量攝取食物原形。
實習編輯／葉宣婕
中職／猿二軍打爆陳琥 中信兄弟輸
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影城辦「比腕力」男硬撐斷手反告 檢不起訴
台中知名二輪片影城，為了配合電影檔期，舉辦腕力比賽，沒想到其中一名參賽者，因為不投降硬撐，導致右手粉碎性骨折，事後他對影城負責人提告，但檢方調查後，認為男子是自己硬撐鬧出悲劇，將不起訴黃姓負責人。
主最新出版持人：「來，我們先看鏡頭，先拍一張，耶。」
身穿白襯衫的裁判，把兩名男子的手扶好，確定兩人的右手都喬好ok後，就準備要來，比腕力比賽。
圍觀民眾：「(左手可以扶桌面)，321，催落，催落。」
比賽開始，兩名男子都使勁全力，想壓倒對方，旁邊圍觀的不斷吶喊，催落催落，但沒幾秒，黑衣男右手已經被壓倒了，但他沒投降，下一秒悲劇發生了。
圍觀民眾：「啊，啊。」
黑衣男的右手應聲斷裂，痛到馬上跳起來，一旁裁判也看傻眼，趕緊把兩人架開，但好端端的，怎麼突然比腕周年慶限時刷卡回饋力還弄到手斷了。
主持人：「ready，ready，go，不要那麼快，不要那麼快。」
電影冠軍大叔裡，韓國影星馬信用卡刷卡購物回饋東石就是在腕力大賽中，拿到冠軍，台中知名二輪片影城，為了配合電影檔期，舉辦比腕力比賽，但鬧出悲劇，斷手的黑衣男控告負責人，活動有瑕疵。
地檢署主任檢察官劉志文：「造成右手的右上臂腫痛，跟右肱骨粉碎性骨折，那告訴人對影城負責人提出告訴，那本署檢察官，在108年9月10日偵查終結，對影城負責人作不起訴處分。」
檢方說，舉辦比賽的負責人，不是影城老闆，加上男子是自己硬撐，將不起訴黃姓老闆，就算要針對活動有瑕疵這點提告，也應該針對活動主辦人。
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